健康园地
健康园地
Q：什么是体外碎石？
体外碎石，简单来说，就是一种不需要开刀就能治疗泌尿系统结石的方法。泌尿系统包括肾脏、输尿管、膀胱等器官，当这些部位出现结石时，就可能给患者带来疼痛、血尿等不适症状。体外碎石的原理是利用体外产生的冲击波聚焦到体内的结石上，将结石击碎成小颗粒，然后这些小颗粒可以随着尿液排出体外。
Q：体外碎石的优势？
非侵入性，不需要开刀；治疗过程相对简单，患者一般不需要住院，在门诊就可以进行；适用范围较广，适用于多种泌尿系统结石，包括肾结石、输尿管结石和膀胱结石；安全性较高，损伤比较小。
术前必读
饮食控制无需刻意禁食，但需减少：
高钙食物：牛奶、奶酪
高草酸食物：菠菜、坚果
检查与沟通
完成B超/X光等定位检查
主动告知病史：高血压、心脏病等
签署知情同意书
心理调节
放松小技巧：深呼吸练习、提前30分钟到场适应环境
术后关键
饮水指南
黄金法则：每日饮水量≥2000ml（约4瓶矿泉水）
最佳选择：温开水/柠檬水（抑制结石再生）
症状监测
运动禁忌
避免：跑步、跳跃、重体力劳动（至少2周）
推荐：每日散步30分钟+踮脚排尿法（加速排石）
紧急情况处理
若出现以下情况立即就医：
无法排尿超过6小时
腰部持续绞痛伴呕吐
体温＞38.5℃
