健康园地
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决明子为豆科植物决明Cassia obtusifolia L.或小决明Cassia tora L.的干燥成熟种子。决明子味甘、苦、咸，性微寒，清热明目，润肠通便。用于治疗目赤涩痛、羞明多泪、目暗不明、头痛眩晕、大便秘结。
▶临床应用
1.润肠通便
决明子中的大黄素具有清热润肠的作用，可治内热肠燥、大便秘结，润肠通便效果显著。
2.清肝明目
决明子既能清泻肝胆郁火，又能疏散风热。搭配沙苑、蒺藜、枸杞子、女贞子、生地等同用，可治疗青盲内障。
3.降血脂
决明子具有抑制血清胆固醇升高和动脉粥样硬化斑块形成的作用，可以降低血脂。
4.降血压
长期饮用决明子茶可有效降低血压，对心血管疾病有不错的调理效果。
▶保健附方
1.决明子茶
决明子微炒后，用10-20g开水浸泡，色黄清香，可清肝明目、利水通便、去脂瘦身。
2.决明子枕
决明子坚硬，用来做枕头可对头部和颈部穴位进行按摩。对头晕、失眠、脑动脉硬化、颈椎病等均有调理作用。
▶温馨提示
1.决明子性寒凉，有泄下和降压作用，不适合脾胃虚寒、脾虚泄泻、低血压及孕妇等人群服用。
2.决明子主要含有大黄酚、大黄素等化合物，长期服用可引起肠道病变。
3.不宜饮用决明子茶的人群要慎重使用决明子枕头。
